Massage

Svensk Klassisk Massage är en behandlingsmetod som bearbetar kroppens mjukdelar såsom hud, bindväv, blodkärl och muskler. Vid massage använder terapeuten sina händer för att öka blodcirkulationen och få spända muskler att slappna av. Massageterapeuten genomför strykningar (effleurage) med händerna över huden, knådar (petrissage) och trycker med tummarna eller fingertopparna (friktioner) eller slår korta snabba slag med sidan av händerna (tapotement). Olja eller massagekräm används för att kontakten med huden skall bli mjuk och smidig.

Den Svenska klassiska massagen är behaglig och avslappnande och har flera positiva fysiska och mentala effekterna. Massage har både en rehabiliterande och förebyggande effekter.

  • Gör spända muskler mjuka och elastiska
  • Ökar blodcirkulationen i musklerna
  • Ökar lymfcirkulationen
  • Stärker immunförsvaret
  • Har en avslappnande effekt på kroppen
  • Ger en djupare och lugnare andning
  • Påverkar kroppens inre organ på ett positivt sätt
  • Ger en ökad kroppskännedom
  • Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad och andra mjukdelar
  • Har god effekt på träningsvärk och ansträngda muskler i idrottssammanhang
  • Motverkar spänningar vid smärttillstånd
  • Motverkar stress
  • Har en lugnande effekt på nervsystemet
  • Ökar vår koncentrationsförmåga
  • Ökar kroppens allmänna välbefinnande