Avslappning

En stund för dig själv

Avslappningsträning och massage kan vara en effektiv och lättillgänglig behandling för besvär som påverkar måendet, relationer och arbetsförmågan. Det kan vara hjälpsamt om du känner dig trött och spänd i musklerna eller om du har ont i rygg, nacke eller axlar.
Om du har varit eller är i en stressig period i livet med för mycket arbete och krav kan avslappningsträning med bio feedback och/eller svensk klassisk massage vara effektivt.